今日のツボは」「復溜ふくりゅう」穴です。場所は　内果の上二寸、アキレス腱の前縁にとります。効果は下腹が張る　疲れやすい　精力がない　ふらつく　身体が冷える　耳鳴り　などです。このツボは「腎」と関係ありますのでむくみなどにも期待できます。

クーラーを使いすぎると足が冷えてきます。もちろん、クーラーに冷気が下の方に溜まるということもありますが、東洋医学的には「腎」の働きが悪くなります。「腎」＝「水」ですから水分代謝が悪くなります。冷えたりむくんだりということに繋がります。昔から「頭寒足熱」って言いますよね。頭は冷やして、足は温めると調子いいってことですが。先日20代の患者さんに言ったら「聞いたことない」と言われました。ガックシ。

外は猛暑かもしれませんが、クーラーでやっぱり冷える。時と場合で使い分けてください。あと恰好ばかり言ってられませんので　まずは自分が心地ようかどうかだと思います。

「復溜」穴を刺激してみてください。