天気予報の予想通りに今年の花粉の飛散は多いですね

私も花粉症ではないのですが…

今年は、朝にくしゃみを連発して鼻水が出てきます。

ある程度出てしまったら収まるのですが、花粉症のグレーゾーンかなぁ？

眼の痒みも少しあって眼薬を点しています

花粉症の相談も今年は例年よりも早く来られています

市販の漢方薬もありますが、鼻水や鼻詰まりの状態であったり

水様の鼻水か？多少粘度が出ているのか？または黄い鼻水が出て来るのか？

購入されるのなら相談してから買われると良いと思います

漢方薬では、鼻水の他に眼の痒みや充血に効果の有る

洗肝明目湯と言う処方を当店では用意しているので

是非ともお試しくださいね

その他にコロナの時に有名になった板藍根ですが、

花粉症の咽喉の炎症にも効果がある様です

お客様に咽喉の痛がゆいのが幾分でも楽になると購入して頂いています

食物では、ビタミンCやE含むオレンジや苺、ほうれん草は抗酸化作用で

身体の炎症を抑えてくれます

青魚の鰯や鯖、サーモンなどと

胡桃、亜麻仁油などに多く含まれるオメガ-3脂肪酸は

花粉症の炎症を和らげるのに効果的な食材です

ヨーグルトや発酵食品で腸内細菌を整えて

免疫力をアップするのも良いですね

皆さん、日常生活の中で少しずつ花粉症対策を取り入れて

今年の花粉シーズンを乗り切りましょう！