新型コロナウイルスの終息どころか、どんどん拡がりを見せて、経済活動も失速させる未曾有の不安が続いています。

ウイルスの拡がりを一刻も早く止めるために、泣く泣く仕事をストップさせて、自宅待機の日々の方も多くおられる中、

なかなか明るい気持ちにはなりませんが、

これもいい機会ととらえ、どうせおうちに籠るならと、ファスティング(断食)される方も一定数いらっしゃるそうです。

私が時々参加しているライブ(今は中止になっています)の歌手の方も、せっかくのおうち時間をと、ファスティングされるようです。

ファスティングは特に時間がなくてもできますが、初心者の方には最低三日間食事を抜くことで、どんな好転反応が出るかわからないため、

時間にゆとりがあって出掛けない条件で実行されることをオススメします。

よくある好転反応として、眠気、頭痛、宿便排出、微熱、などがあり、耳垢や鼻くそ、目やにやヘソのごま、口臭が出てくるという例もあります。

出掛けていては不具合なこともあるかもしれません。慣れた人はたいして気にならないようです。

やってみようと思う方、飲まず喰わずは厳禁です。安全に終えるためにファスティングジュースは必ず摂りましょう。

私もファスティングは何度か経験し、回ごとに体感が違います。慣れればアレンジも自由です。

表現は良くないですが、ドブ掃除をやってこそ、健康食材やサプリメントも無駄なく身体に取り入れることができるのです。

ヘドロだらけの身体なのに、どんなサプリメントをしようがダイエットを繰り返そうが思うような結果は出ません。

「何を食べたら痩せるの？」なんて不思議な質問が減ることを願って、是非この時間がたっぷりある時に、からだの大掃除をしてみませんか？

分かりにくいことがありましたら、どうぞ当店までご相談ください。