こんにちは。

セラピーオフィス ROSE COLORです。

 

 

 

もう８月ですね(^^;。

 

 

 

 

 

旅先や日焼け対策に役立つ精油

ラベンダー

(芳香、塗布、ローション、アロマスプレー、アロマバス、アロマトリートメント)

 

 

 

 

ラベンダーの精油は多様にわたり役立つ精油です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

虫刺され、軽い傷、小さな火傷のとき、また胃の不調なときにはみぞおちに、頭痛のときにはこめかみに１滴塗布することで緩和してくれます。

 

(あくまでも病院にいくまでもない、ちょっとした不調に限ります。)

 

 

 

 

 

ラベンダーは、抗炎、免疫力の向上、新しい細胞の成長の促進に有用性がありますので、スキンケアや日焼けした後のケアに最適です。

(ローションやアロマスプレーに)

 

 

 

 

 

ラベンダーの香りを嗅ぐと心拍数が少し下がります。鎮静作用に有用性がありますのでリラックス効果が得られます。

 

 

 

 

疲れやすいこの時期、お湯に浸かる入浴(アロマバス)を取り入れることで、心とからだがリラックスし疲れがとれます。

 

 

 

 

 

アロマスプレー(ローション)

(例50mlの容器の場合)

無水エタノール5mlに精製水かミネラルウォーターを45mlを加える。

精油を10滴垂らす。

よく振って使用してください。

 

 

 

アルコール(無水エタノール)なしで精製水やミネラルウォーターのみでも作れます。その際は１週間以内に使い切ってくださいね。

 

 

 

 

まだまだ暑い日が続きますが、体調管理には気をつけてくださいね(^^)/~~~。