こんにちは。

セラピーオフィス ROSE COLORです。

 

 

 

 

毎日暑いので(ーー;)リフレッシュする香りである

今日はレモンの精油を。

(芳香、アロマスプレー、冷湿布、アロマバス)

 

 

 

 

レモンの香りはとても人気があります。明るく元気にしてくれる香りですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

レモンは血液をサラサラにし、生活習慣病予防に良いと言われています。

 

サプリのビタミンCより、レモンやキャベツから摂取するほうがより効果的だそうですが。

 

 

 

 

レモンの精油は果皮を圧搾して抽出されたものです。(精油は飲用はできません)

 

 

 

 

消毒殺菌に有用性がありますので、アロマスプレーにすることで手作りルームフレグランスに。

また、ティッシュに１滴垂らし靴の中に入れて置くとにおい消しにもなります。足湯にするのも良いですね。

 

 

 

 

 

柑橘系の精油をローションやトリートメントで使用した場合は、使用後5,6時間は日光に当たるのは避けてください。

 

 

 

 

レモンとローズマリー(脳の活性化に有用性)の精油を芳香するだけで、認知症予防につながると以前話題になりましたね。

 

 

 

 

香りは左の鼻腔から嗅ぐと左の脳へ、右の鼻腔から嗅ぐと右の脳へ刺激されるといいます。

 

 

 

 

自然のもつ香りは嗅ぐだけでも心と体に良い影響を与えてくれますよ(^^)。