おはようございます

今日から３月ですね。

春野菜が　並ぶ季節になりましたね！

春野菜は　苦味のある

ボリフェノールが多く含まれていますので

体に良いので　たくさん食べておきたいですね

 

菜の花・せり・ふき・若ごぼうは

スーパーに並んでいました。

ちょっと？値段は　高めのような気がしますが

健康の為に〜食べておきたいですね。

毎日　元気で　過ごせますように！

 

今日も元気で良い１日を

また明日で〜す