おはようございます

10月になりました。

今日から　ラグビーを楽しみにしています。

Ｊスポーツのラグビーチャンネルで！

今夜はオーストラリアvsジャパンチーム！

ゆっくり見たいので(笑)

 

今夜はシーフード　・カレーの献立(笑)

シーフード・カレーは　

出来上がりが　早いですよね！

玉ねぎをしっかり炒めて！

イカ　エビ　ホタテなどを炒めて！

煮こみ過ぎないように　サッと仕上げて！

魚介のカレーは　甘めになるので

鷹の爪を入れて　ピリッと仕上げます。

 

今夜のラグビーの試合もピリッと！

手に汗握る良い試合が見られますように！

カレーを食べながら〜楽しみ　(笑)

 

今日も元気で良い１日を

また明日で〜す