おはようございます。

今朝は、窓を開けると～蒸し暑さが

少し楽な感じです。

セミは、頑張っていますね。

毎日、汗たっぷりで、つい～

冷たい物ばかり口にしてしまいますが～

たまには、温かい物を食べた方が

元気になります。

 

夏は冷しゃぶ～冷たくて美味しいですね。

久しぶりに～水炊きにしました。

（冷えた体を元気にするために～）

野菜たっぷりのポトフとか～

豚汁も暑くて食べたくないと～思うでしょうが

もし～体がしんどいと感じたら～

温かい物を食べて

胃腸を元気にしてあげましょう。

残暑に負けないで～

今日も元気で良い１日を～