おはようございます

昨日は　午前中　買い物に！

コロナ感染者の情報が近所にも！多く！

やはり〜増えていることが〜

はっきり！わかりました！

できる予防は　しっかりしている

つもりですが〜不安です。

 

しっかり食べて！免疫力もアップ！

抗酸化食品のキムチやニンニクも

料理の献立に増やしています。

キムチ鍋！豚キムチ！

ニンニクは　料理の隠し味に

少しいれています。

マスク生活で　ニンニクを料理に少し入れても

迷惑臭にはならないようです（笑）

 

栄養バランスを考えて！

風邪ひかないように〜がんばりましょう。

 

今日も元気で良い1日を

また明日で〜す