おはようございます

毎日　暑い日が続いて〜クーラーを

消すことができませんね。

 

熱中症で　倒れるのは　一瞬らしく〜

とにかく！体の熱を冷やすことが

命を守ることになるそうです。

 

もし？フラッとしたら〜

首の両横〜耳の下あたり

脇の下を直ぐに冷やすこと！

熱中症は　脳神経を麻痺させ

多臓器不全になり　死亡することも

あるそうです。

 

クーラーが苦手　扇風機で過ごしていますと

慢性熱中症で過ごしていることが多く

ある日　突然　倒れることもあるそうです。

 

睡眠不足！栄養不足！水分不足！に

ならないように　注意が必要だと

救命救急のお医者様のお話しでした。

 

熱中症予防は　睡眠不足にならないことも

とても〜大切だとお話しでした。

栄養バランス　水分補給に　気をつけながら

熱中症　コロナ菌予防で

元気で過ごせますように！

 

今日も元気で良い一日を

また明日で〜す