おはようございます

外出を控えて　感染予防しましょうね

 

毎日　しっかり食べて　睡眠不足に

ならないように！免疫力をアップ！

もし？感染者になれば？？？

免疫力が生死を分けるようです！

ビタミン不足にならないように！

 

毎日料理を作ることが増えた奥様方は

ストレス！ストレス！と不足をお話しですが

命を守るのは　料理です！

自分の為に〜

美味しい料理を　作りましょう！

家族の健康は？誰の為？自分の為です。

 

今日は　朝から寒く感じます。

温かい料理で体を温めて

免疫力をアップしたいと献立を考えてます。

豚汁を？具だくさんで！麦ご飯を炊いて〜

昼ごはんにしようか？考え中！

しっかり食べて！

今日も元気で良い1日を

また明日で〜す。