おはようございます

今日は　ひな祭り！

今年は　外出を控える事態で

お友達と〜楽しいひな祭りもできなくて

子供達もかわいそうですね。

早く平常に戻って欲しいですね。

 

まだ　薬もないので

免疫力を上げて　ウイルスに負けないように

しっかり食べて　睡眠不足にならないように

毎日を衛生的に健康的に生活することに

注意するしかないようです。

 

温かい具だくさんの食物

豚汁や粕汁　ポトフやラタトゥイユなど

胃腸に優しく免疫力アップの献立です。

体を暖めて　免疫力を上げましょう。

 

手を洗い過ぎて　手荒れがひどい方！

ハンドクリームをコートに付けないように

ご注意下さいませ。シミになります。

 

今日も元気で良い1日を

また明日で〜す。