今日のツボは「外陵がいりょう」穴です。場所は下腹部　臍中央の下方1寸　前正中線の外方2寸にあります。「臍」というのはおへそのこと。臍周囲に効くのは当たり前っていえば当たり前の位置にあるツボですね。おへそをあんまり触るとやはり痛くなることが多いです。おへそにお灸するときは直接ではなく「塩灸」で塩を置いてからその上にお灸するとかおへそにショウガをのせてお灸するとか。おへそにショウガ　ちょっとおへそに刺激が強い？

効き目は臍周囲痛　腹痛　疝気　月経痛などです。あんまりおへそは触らないでね。