今日のツボは「大腸兪だいちょうゆ」穴です。場所は腰部　第4腰椎棘突起下縁と同じ高さ　後正中線の外方1.5寸にあります。効き目は腰痛　下肢痛　痔　便秘　などです。裏急後重（渋り腹）－急いでトイレに行くがなかなか出ない状態で痛みがある場合に有効だそうです。

最近「腸活」とか云いますが　こういった外からの「腸活」もお勧めです。