中条整骨院での指導2018年03月22日
水分補給 浮腫みをどう見るか・・・。
手足が浮腫む顔が浮腫む病院にて検査しても異常がない?
水分が足らなくても浮腫みを引き起こすことがあります。
要は循環させるのには水分補給が大事！しかも水でないとダメだと言うことです。そうすればいろんな老廃物が腎臓でろ過されて体外に排出されるということです。どの程度摂ればいいのかは個人差がありますが、なかなかご自身ではわかりませんよね。こまめに少しずつでもいいので意識して取る事がいいと思います。
そんな沢山水は飲めません・・・ビールなら飲めますという方はおられますが・・・
意外とストローで飲むと飲みやすいです。(講習会で教わりました)
特にトイレの問題がありますので飲む量が減ってしまうんでしょうね。
私の所では水分が足らないと判断するツボがあるのですがそこで判断して、その場で水を飲んで頂きます。その場で症状になんらかの変化が現れます。
浮腫みに対してのスパイラルテーピングもございます。その場で効果の有無が確認できます。
勿論その場では必要なしと出る場合もありますけど・・・。
コーヒー、お茶は水分補給ではありません、増してアルコールは言うまでもありません。
なので運動時もエネルギー補給と水分補給は別と考えるべきなのかもしれませんね。
天満 中崎町 中津 南森町 天神橋筋六丁目 長柄 豊崎 本庄 都島からの通院に便利な場所にあります。
★本院では施術にする際には、靴下・ストッキングはお脱ぎ頂いています、爪の状態・タコの
有無が確認できないためです★
本院にも用意はしておりますが、短パンより長いズボン・Ｔシャツをお持ちいただければ施術するうえで助かります。
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中条整骨院
経験豊富な院長が痛みの原因を突きとめます