８月も今日で終わり、明日から９月ですね。

早く涼しくなって欲しいものです。

今日はちょっと”コリ”についてのお話。

皆さんが悩まされる”コリ”、これって色々な原因があるのですが

筋肉の血流が悪くなるというのも原因の一つなんです。

長時間同じ姿勢をとったりすることで筋肉の一部分を使いすぎると

その部分の血流が悪くなり”コリ”ができるわけです。

”コリ”を解消するためにマッサージや鍼灸を用いるわけですが

運動をすることでも血流を改善することができるのを皆さんご存知でした？

当院では”コリ”に効くお家でも気軽にできる運動指導なども行っております。

施術と併用してお家でも続けてもらえればより効果を得られます！

お気軽にスタッフにお尋ねくださいね＼(^o^)／