こんにちは！　ばたやんです。

令和になりブログをサボっていました。はい。すみません。

さて、今回は腰痛チェックです。

自覚はしているが認めない方！

自覚はしているけど放置している方！

たまーに痛だるくなるくらいだからまぁいいやと放置している方！

人それぞれ腰痛の種類はあります。症状も様々！

腰痛チェックと書きましたがどうなれば腰痛です！このような動作ができなければ腰痛の疑いあります！とか。

世間には様々なチェック方法があります。テレビなどでもやっていますよね？！

あえてチェックをするのではなく普段生活している上で腰に違和感や不安を抱えた際になるべく早くにメンテナンスをしてください！

症状が完全に出てしまった状態であればもちろん症状が無くなるまでに時間がかかります。

お体は手をかけてあげればあげるほど答えてくれます。お肌がそうですよね？

健康寿命を少しでも長くする為に自己投資してみてはどうでしょうか？