こんにちは。

セラピーオフィス　ROSE  COLORです。

 

 

 

 

暑い中、お越しくださるお客様皆様には心より感謝申し上げます。

いつもありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

スタバのオールドファッションキャラメルをいただきました。

新作だそうです。

キャラメル部分がサクサクとしてとても美味しくいただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お土産でいただきましたコロンバンの焼き菓子です。

 

バターの風味と小豆とインゲン素材がマッチしてとても美味しくいただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

焼き菓子も果実のフルーツジュレも本当に美味くいただきました。

フルーツジュレは冷やしていただくとさらに美味しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

播州駄菓子をいただきました。

歯ごたえがあるのですが、ほどよい甘さでとても美味しいです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

チョコサンドだよをいただきました。

サクサクした生地にたっぷりチョコでとても美味しくいただきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

HAWAIIのチョコをいただきました。

楽しみに食させていただきます。

 

 

 

 

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

毎日暑いですね。

 

 

 

年々暑さがひどくなってきています。

健康なからだを自分でつくり維持し、守っていかなければなりませんね。

 

 

 

 

 

季節ごとの旬の食材をとることは身体のバランスをとり、健康に良いといわれています。

 

夏には身体の熱を冷ましてくれる旬の食べ物が多く実りますね。

 

きゅうり、ナス、オクラ、スイカやトマト、桃など。

 

酢の物も疲労回復に良いですね。

 

 

 

 

 

人間の心と身体は密接に関係していると言われています。　

また過度なストレスは免疫力に影響をあたえるとも言われています。

 

 

健康づくりには自分に合ったリラクゼーション「心身の緊張を緩める」をみつけることも必要ですね。

 

 

 

 

五感を高めることも健康に役立ちますね。

 

 

私はこれはという趣味は全くありませんが、好きなことは多々ありますので、五感を高め健康づくりに活かせればと思います。

 

 

 

 

先日、ほんとに長く使っていたスマホがとうとう故障してしまって、神社や自然の景色をたくさん写真に撮ってたのも全て復元できず…。

 

 

 

 

熱中症にはくれぐれもお気をつけくださいませ。