おはようございます

地震速報で 緊張感が続いています。

被災されている方は～もっと！もっと！

しんどいことでしょう。

日本列島 地震の心配のない地域は

ありませんので～やはり～

せめて！飲み水は～ストックして

おきたいですね。

保管している～防災用食品

 新年に

改めて確認しておきたいですね。

 

昨日～スーパー初売りで

インスタントラーメンが

５袋入り298円で安いので

保存食として買いました(笑)

 

あまり～インスタントラーメンは

夫のオヤツ～食べ過ぎになるので

あまり買わないようにしていたんですが

 

昨夜の献立は たっぷり茶碗蒸しと

天ぷら盛り合わせ

柚子大根など

お腹いっぱいだったはず！

久しぶりに買ってきたら

ラーメン食べて～寝たなんて！(怒)

ビックリです。食べ過ぎ！！！

 

明日は七草ですね。

食べ過ぎた胃腸を休めるために

中華粥を作ります。

干し貝柱の戻し汁でお米から炊きます。

中華粥 美味しいですよね。

 

バランス良く～

しっかり食べて健康で

過ごせますように。

 

今日も元気で良い１日を

また明日です