おはようございます

今日から　お仕事ですね。

私も今日から〜夫のお弁当作りです。

もう20年以上　お弁当を作っています。

 

健康診断で血圧が高いことがわかり

お弁当を作るようになりました。

次の健康診断では

血圧も正常になりました。

やはり　外食は塩分が高いのでしょう。

毎日のことですから

すぐに　良い結果が見られます。

健康で元気が1番ですね。

 

今日も元気で良い1日を〜

また明日で〜す