人間関係に疲れたら

ココロとカラダは繋がっています。

カラダのどこかに
不調を感じた時、

自分のココロを
確認してみてください。

誰かの言葉に

誰かの行動に

誰かの視線に

翻弄されていませんか？

いつも場の空気を読んで
行動していませんか？

自分の人生なのに
誰かの為に生きていませんか？

全ての人々が、明日元気でいる保証はありません。

90歳の人でも

30歳の人でも

その時は突然訪れるかもしれません。

だから…、

自分の人生
自分の為に生きませんか？

その場の空気を読むのは
やめませんか？

わがままに好き勝手に
動いてみませんか？

もしそれが
難しいと思うなら

たった1日でもいいから

自分の為だけの
時間を作るのはどうでしょう。

そして
自分のココロを
解放してあげませんか？

海を見ながらボーッとしたり

カフェで本を読んだり

渓谷を散歩してみたり

好きな音楽ガンガンにかけて
ドライブしてもいいかも

自分の好きなことを
誰にも遠慮せず
出来たとしたら

もしかして
体の不調が治るかもしれませんよ〜(*⁰▿⁰*)

人間関係に疲れたら…

さあ！思い切って

1人の時間を作りましょ〜

私も…

夜の海を

星空を

見に行きたいな〜

そしたら
この頭痛は治るかな〜？
╰(*´︶`*)╯♡

byジャック